Dnia 18 października 2024 roku uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Jegłowniku wraz z kadrą udali się do elbląskiego kina „Światowid” by móc obejrzeć seans filmowy pt „Mój Przyjaciel Pingwin”. Film opowiada historię opartą na faktach o pewnym brazylijskim rybaku, który pewnego dnia uratował pingwina z plamy ropy na oceanie. Zwierzę zaprzyjaźnia się z człowiekiem do takiego stopnia że co roku pokonywał 5000 mil morskich aby wrócić do miejsca gdzie znalazł drugi dom. Ale gdy pewnego razu nie wraca do rybaka, cała lokalna społeczność z rybackiej wioski, łączy siły by go odnaleźć.

Uczestnicy podczas oglądania filmu nie kryli łez wzruszenia, a później długo wspólnie dyskutowaliśmy na temat tej niezwykłej przyjaźni.

Elbląg, 23.10.2024 r. 

Trening umiejętności społecznych w Środowiskowym Domu Samopomocy w Kwietniewie odbył się w dniach 18- 20 października bieżącego roku. Pobyty weekendowe odbywają się w sposób cykliczny,a do udziału w nich zgłaszają się chętni uczestnicy.

Podczas pobytów całodobowych uczestnicy realizują trening funkcjonowania w życiu codziennym z nastawieniem na wypracowanie samodzielności, rozwijanie zainteresowań i kształtowanie dobrych nawyków, a także treningi higieny osobistej. Istotną kwestią jest także integracja oraz utrwalenie umiejętności współpracy w grupie. Podczas październikowego pobytu swój czas zaplanowany poza Ośrodkiem spędziliśmy na treningu utrwalania i i nabywania wiedzy ogólnej z zakresu historii, wyjeżdżając w sobotę do miejscowości Szymbark, gdzie obejrzeliśmy Zamek Kapituły pomezańskiej, by następnie wybrać się na spacer po Iławie. W niedzielę udaliśmy się do Lidzbarka Warmińskiego, by spędzić czas na Pawilonie Zdrowia, gdzie znajduje się tężnia solankowa i groty solne, co sprawia, że przebywanie w tym miejscu ma działanie prozdrowotne.

Czas upłynął nam w miłej atmosferze.

Elbląg, dnia 22.10.2024 r. 

W naszym Ośrodku działa sala fotograficzna, w której realizowany jest trening umiejętności opanowania podstaw fotografii oraz obsługi aparatu, mający na celu rozwijanie i pielęgnowanie tej pasji wśród naszych uczestników. Zajęcia te nie tylko aktywizują, ale także wzbogacają nasz Ośrodek o kolejne wartościowe pamiątki, jakimi są zdjęcia, bowiem poznanie w teorii i praktyce możliwości aparatu i jego bezpiecznej obsługi oraz wprowadzanie zdobytej wiedzy w praktykę to doskonałe podstawy do samodzielnego tworzenia długotrwałych pamiątek z naszej codzienności.

Właśnie dlatego, kiedy otrzymaliśmy zaproszenie do udziału w Konkursie Fotograficznym organizowanym przez Środowiskowy Dom Samopomocy w Przezmarku, nasi podopieczni bez wahania zdecydowali się podjąć wyzwanie. Konkurs zatytułowany został „Kolory świata”, więc ruszyliśmy poza Ośrodek w celu uchwycenia plenerowej sceny, która przyciągnie uwagę widza i zapadnie w pamięć. Efekt pracy został doceniony i nasz podopieczny pan Marek Chilmanowicz za swoją fotografię nagrodzony został wyróżnieniem.

Serdecznie dziękujemy za zaproszenie do konkursu.

Elbląg, dnia 18.10.2024 r. 

W ramach kształtowania zachowań prozdrowotnych oraz prawidłowych nawyków higienicznych w naszym Domu codziennością są zajęcia indywidualne lub grupowe, podczas których porusza się tematy w tym właśnie zakresie. Uczestnicy podczas takich rozmów i zajęć praktycznych uczą się i doskonalą umiejętności prawidłowego mycia oraz bezpiecznego używania kosmetyków i środków czystości. W celu wznowienia i przypomnienia wciąż aktualnego w naszej codzienności tematu, jakim jest konieczność dbania o czystość i estetykę własną i nabywanie umiejętności doboru garderoby adekwatnie do pogody i okoliczności, nasi podopieczni wzięli udział we wspólnych zajęciach, podczas których poruszono właśnie tę tematykę. Poza podstawowymi zagadnieniami, jakimi jest konieczność przestrzegania czystości oraz unikania schorzeń przenoszonych przez bakterie, zapoznaliśmy się z przyczynami i sposobami rozprzestrzeniania najczęstszych chorób, jakie mogą przydarzyć się osobom z obniżoną odpornością i przebywającym w dużych skupiskach ludzi.

Trwająca jesień to u nas okres wzmożonych zachorowań, dlatego kolejnym punktem naszych zajęć była wizyta pielęgniarki pani Iwony Mazur, która opowiedziała, jak skutecznie chronić organizm przed wirusami i jak odróżnić przeziębienie od grypy oraz jak należy reagować w sytuacji pojawienia się objawów chorób. Pani pielęgniarka przypomniała naszym podopiecznym, jakie produkty należy spożywać, by uodpornić organizm w okresie szczególnych zachorowań oraz jakimi zasadami należy się kierować, by kontakt z otoczeniem był bezpieczny i nie zakończył się infekcją.

Dewiza spotkania brzmiała „Dbam o zdrowie swoje i innych”, a wskazanie przyczyn i procesu przenoszenia chorób miało zaszczepić wśród nas wszystkich nie tylko podstawowe nawyki higieniczne, ale także nawyk troski o drugą osobę.

W naszym Ośrodku kluczową role odgrywają treningi kulinarne oraz treningi kulturalnego spożywania posiłków. Uczestnicy wraz z terapeutą każdego dnia utrwalają i nabywają nowe umiejętności z zakresu gotowania i kulturalnego spożywania posiłków. W naszym Domu dbamy aby przygotowywane posiłki były nie tylko smaczne i zdrowe, ale przede wszystkim wykonanie ich, było proste i dawało możliwość samodzielnego wykonania w domu.

Oprócz dbania o higienę i bezpieczeństwo pracy ważną rolę odgrywa dla nas sposób podania dań a także estetyka nakrywania do stołu i stosowanie zasad savoir vivre.

Zajęcia o takim charakterze kształtują zdrowe nawyki żywieniowe oraz pozwalają poznawać nowe smaki, składniki i kuchnie wielu narodów.

Elbląg, dnia 17.10.2024 r. 

Grupa uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy w Kwietniewie w dniu 16 października bieżącego roku wzięła udział w treningu kulinarnym. W ramach nabywania umiejętności przygotowywania posiłku przy uwzględnieniu odpowiednich proporcji nasi podopieczni przygotowali różne rodzaje mini deserów- torciki z masą śmietanową, rurki z kremem budyniowym oraz mini karpatki, które po upieczeniu własnoręcznie dekorowali.

Zajęcia były doskonałą okazją do wdrażania oszczędnego gospodarowania żywnością wśród naszych uczestników, tego dnia bowiem przypada Światowy Dzień Żywności.

Nauka obsługi i dbałości o urządzenia kuchenne oraz kulturalnego i estetycznego podawania i spożycia posiłków to doskonała okazja do ćwiczenia kwestii codziennej samoobsługi i samodzielnego funkcjonowania.

Z niemałą satysfakcją zasiedliśmy do wspólnego stołu, ciesząc się widokiem i smakiem własnoręcznie przygotowanych smakołyków.

Elbląg, dnia 17.10.2024 r. 

Dekoracje roślinne w szklanych naczyniach w formie małego lasu lub ogrodu mogą stanowić doskonałą dekorację naszego otoczenia. Tego rodzaju kompozycje sadzi się najczęściej w mchu i ziemi, wybierając do tego różne rodzaje kwiatów doniczkowych i ozdób trwałych.

Chcąc pozyskać własnoręcznie wykonane kompozycje, nasi podopieczni wzięli udział w treningu ogrodniczo zielarskim i aktywności twórczej, podczas którego realizowali własne pomysły na tego rodzaju dekoracje przy użyciu różnego rodzaju kwiatów- hedera, fitonia i chamedora. Po przygotowaniu podłoża i włożeniu w nie roślin wsypaliśmy węgiel aktywny, który pomaga roślinom w ukorzenieniu się i zapobiega powstaniu pleśni, co czyni kompozycje trwalszymi. Nie mogło zabraknąć także stałych dekoracji, które dodały naszym pracom humorystycznego i indywidualnego charakteru.

Wykonywanie „Lasu w słoiku” było nie tylko doskonałą zabawą, ale także możliwością do twórczego i kreatywnego działania w atmosferze wzajemnej współpracy.

Dnia 11 października 2024 roku uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Jegłowniku wraz z kadrą udali się do Jeleniej Doliny. Jest to malowniczy zbiornik retencyjny, położony na obrzeżach miasta Elbląg. Inaczej jest też nazywana Smoczą Doliną. Przylegający do doliny kompleks leśny rozpościera się od miejscowości Dąbrowa aż do Nadbrzeża. Na terenie doliny są trzy jeziora a największe z nich to Jezioro Martwe. W latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku został zbudowany parking z wiatami w kształcie smoków, niestety nie przetrwały one do dzisiejszych czasów.

Terapia lasem potrafi oddziaływać na wiele różnych aspektów zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Podstawą tej terapii jest kontakt z naturą, która stymuluje nasze zmysły : słuchu, węchu, dotyku, wzroku. Pomaga zredukować stres i zmniejszyć napięcie psychofizyczne. Poprawia koncentrację uwagi, zwiększa poziom energii, zwiększa odporność i zwiększa poczucie szczęścia. Pomaga też walczyć z zaburzeniami snu, depresją czy chronicznymi bólami.

Wyjazd uczestnikom bardzo się podobał i w przyszłości planujemy częściej to miejsce odwiedzać.

Elbląg, dnia 15.10.2024 r. 

W dniu 4 października bieżącego roku pracownicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Kwietniewie wzięli udział w szkoleniu, które przeprowadziła pani Jagna Niepokorczycka- Gac zatytułowanym „Komunikacja Interpersonalna w Zespole. Wypalenie zawodowe”.

Podczas szkolenia przytoczone zostały podstawowe zagadnienia związane z wypaleniem zawodowym, jego fazy, schemat wypalenia zawodowego, wpływ przewlekłego stresu na samopoczucie i wydajność pracowników, symptomy utraty motywacji do działania oraz przyczyny ich występowania.

Kolejnym aspektem szeroko omówionym podczas spotkania był temat „Wypalenie zawodowe jako wynik interakcji wymagań i zakresu kontroli pracowników oraz klimat społeczny” w oparciu o teorię oraz Piramidę potrzeb A. Maslova. Przypomnieliśmy sobie, jakie są cele i zadania grupy pracowniczej oraz normy i funkcje grupowe. Szeroko omówiony został również proces komunikacji w grupie, jego etapy oraz wpływ komunikacji niewerbalnej na skuteczną komunikację. Podczas szkolenia mieliśmy możliwość wzięcia udziału w panelu dyskusyjnym, zgłaszając swoje uwagi i pytania.

Dnia 10 października 2024 roku uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Jegłowniku udali się wraz z kadrą do miejscowości Węgry by móc zwiedzić Klub Jeździecki „ROTMISTRZ”. Powstał on w 1983 roku i kultywuje tradycje 18 Pułku Ułanów z Grudziądza, którego imię nosi. Jedna z trenerek oprowadziła nas po terenie klubu. Mogliśmy zobaczyć boksy koni i stajnie, padoki (wybiegi dla koni), ujeżdżalnie. Oprócz tego Pani Trenerka opowiedziała nam wiele ciekawostek na temat koni oraz poznaliśmy tajniki pracy w takim klubie. Oczywiście nie mogło zabraknąć głównej atrakcji tego wyjazdu – czyli koni, których nie tylko podziwialiśmy ale też mogliśmy pogłaskać konia o imieniu Kubuś.

Był to niezwykły wyjazd, podczas którego mogliśmy dowiedzieć się wielu ciekawych wiadomości a sam kontakt z końmi ma wiele pozytywnych aspektów : wpływa na sfere fizyczną, emocjonalno-motywacyjną, poznawczą oraz społeczną a także relaksuje i poprawia humor.